333体育官网app下载几乎每一个人都喜欢吃甜食，甜食能够给人带来愉悦感，马上让心情变好。尤其是很多吃货，对甜食更是爱不释口，每天都要吃不少的甜食，才能得到满足。

　　研究表明，当吃到大量糖和脂肪的混合物，比如饼干、蛋糕、冰激凌的时候，大脑会分泌出一种叫做多巴胺的物质，这种物质会让人产生吃东西的欲望。同时这种物质会给大脑发出一个信号，让人感觉到开心愉悦。所以，吃完甜食会有满足感。

　　一直以来，人们把多巴胺看成快乐的代名词。虽然并没有研究表明多巴胺和愉悦、快乐的感觉直接相关，但会让人产生欲望，吃过甜食之后，大脑会记录下来。

　　当然不是了，正常情况下吃糖是不会患糖尿病的，只要能够正常消耗代谢掉，就不会使血糖升高。糖尿病是一种内分泌疾病333体育·(CHINA)官方网站-App Store，主要是因为身体胰岛素缺乏，引起的血糖浓度升高333体育·(CHINA)官方网站-App Store。

　　不过，吃甜食太多也是造成糖尿病的一方面。如果一次性吃的太多，热量就会摄入过量，身体也会出现负担，调节血糖的胰腺就会损伤，就会出现代谢异常333体育·(CHINA)官方网站-App Store。

　　在血糖控制很好的情况下，偶尔吃点是绝对没问题的。甜食只是含糖的一类物质，在体内会转化成葡萄糖，这点和其他脂肪、碳水化合物食物一样。

　　只要尽量少吃，升高血糖的速度会很慢，另一部分葡萄糖会供能量所需，完全不会造成影响。

　　有些人很想知道如果一次性吃甜食太多会怎么样？当然是变胖了，因为甜食里面的热量很高，吃太多就会超过一天所消耗的热量，多余的部分就会转化成脂肪，留在体内，就会造成肥胖。

　　吃甜食太多还会造成血管异常，一方面会影响血糖的变化，另一方面甜食会刺激心脏异常跳动，血压也会有所波动，所以吃甜食还是要控制。